Vad är vaginal dilatator-behandling?
Vaginal dilatator-behandling är en rehabiliteringsmetod som syftar till att försiktigt tänja och återställa slidans flexibilitet och funktion. Behandlingen används ofta vid tillstånd som vaginism, lichen sclerosus, strålbehandling i underlivet eller efter kirurgiska ingrepp. Ett vaginalt dilatatorset består av stavar i olika storlekar som försiktigt förs in i slidan enligt ett schema, ofta med instruktioner från vårdpersonal.
När behövs vaginal dilatator-behandling?
Denna form av rehabilitering rekommenderas bland annat vid:
- Vaginism (ofrivilliga sammandragningar av slidmusklerna)
- Smärta vid penetration (dyspareuni)
- Efter strålbehandling vid gynekologisk cancer
- Efter underlivskirurgi (t.ex. könsbekräftande kirurgi)
- Lichen sclerosus eller andra hudsjukdomar i underlivet
- Som del av könsbekräftande behandling
Så går vaginal dilatator-behandling till
Behandlingen utförs oftast hemma med vägledning från fysioterapeut, barnmorska eller sexolog. Den inleds vanligtvis med den minsta dilatatorn, och progression sker gradvis till större storlekar. Viktiga moment:
- Avslappning och andning före och under användning
- Användning av glidmedel (vattenbaserat)
- Regelbunden träning – ofta 1–2 gånger per dag
- Fokus på att känna kontroll, inte smärta
Psykologiskt stöd eller samtalsterapi kan ingå vid traumarelaterad smärta.
Mål med vaginal dilatator-behandling
Syftet med behandlingen är att:
- Minska smärta vid penetration
- Återfå normal rörlighet och töjbarhet i slidan
- Öka självförtroende och kroppskännedom
- Möjliggöra sexuell aktivitet, undersökningar eller tamponganvändning
- Förebygga ärrbildning och sammandragningar efter behandling
Hur lång tid tar rehabiliteringen?
Tidsramarna varierar, men många märker förbättring inom några veckor till månader. För vissa kan processen ta längre tid – särskilt om psykisk traumabearbetning också behövs. Regelbundenhet och tålamod är avgörande.
Stöd och uppföljning
Rehabiliteringen sker ofta i samråd med:
- Gynekolog eller läkare
- Fysioterapeut specialiserad på bäckenbotten
- Barnmorska
- Sexolog eller psykoterapeut
Uppföljning kan inkludera smärtuppskattningar, psykologiskt stöd, och instruktioner om övningar eller avslappningstekniker.