Gravid vecka 29 – hjärnan växer och kroppen känns tyngre

Tredje trimestern

Vad händer i din kropp?

Kroppen börjar på allvar förbereda sig för förlossning. Du kan känna ett tryck nedåt i bäckenet, särskilt om barnet börjar lägga sig tillrätta. Din livmoder når högt upp i magen, och det kan påverka andningen och ge ett konstant “fullt” tryck. Du kanske också märker av att huden tänjs ännu mer – stretchmärken kan dyka upp och huden kan bli irriterad. Många känner också av ett behov av att boa – att förbereda hemmet inför bebisens ankomst.

Vad gör bebisen?

Barnet är nu cirka 38 cm långt och väger cirka 1,3 kg. Musklerna växer och barnet blir starkare – sparkarna kan kännas tydligare, ibland mot revben eller bäcken. Hjärnan styr nu kroppens temperatur, och matsmältningssystemet förbereder sig inför livet utanför magen. Om barnet skulle födas nu är chanserna till överlevnad mycket goda, med stöd från neonatalvård.

Tips för denna vecka

Kroppen behöver mycket energi nu – särskilt järn, kalcium och D-vitamin. Kanske får du råd om järntillskott? Ät regelbundet och fokusera på mat som ger näring och mättnad. Glöm inte mellanmål – det stabiliserar både blodsocker och humör.

Sammanhang och medicinsk information

Barnet väger nu omkring 1,3 kg och utvecklar sin andningsförmåga genom att öva på att andas fostervatten. Hjärnan växer snabbt, och kroppen blir alltmer proportionerlig. Du kan känna av kraftigare sammandragningar, och magen kan kännas tung eller spänd.

Relaterade resurser