Sexuell hälsa

Vad är sexuell hälsa?

Sexuell hälsa omfattar både fysisk, emotionell och social trygghet kring sexualitet. Det handlar inte bara om frånvaron av sjukdomar, utan också om välbefinnande, samtycke och rätten till ett tillfredsställande och tryggt sexliv. Både kvinnor, män och icke-binära kan uppleva sexuella besvär som påverkar livskvaliteten.

Vanliga områden inom sexuell hälsa

• Libido och lust: Minskad eller ökad sexuell lust kan ha både hormonella, psykologiska och relationella orsaker.
• Erektil dysfunktion: Svårigheter att få eller behålla erektion, vanligt hos män i alla åldrar.
• Smärta vid samlag: Kan bero på exempelvis vulvasmärta, hormonbrist, infektion eller spänningar.
• Orgasmproblem: Svårigheter att nå orgasm, antingen fysiskt eller psykiskt betingat.
• Sexuell aversion eller ångest: Ofta kopplat till trauma, negativa erfarenheter eller stress.

Utredning av sexuella besvär

Vid långvariga eller återkommande besvär med sexualfunktion eller lust rekommenderas en medicinsk utredning som kan inkludera:

• Hälsosamtal kring stress, relation, tidigare upplevelser och psykiskt mående.
• Hormonprov för att kontrollera t.ex. testosteron, östrogen eller sköldkörtelvärden.
• Undersökning av eventuella fysiska orsaker, som infektioner eller slemhinnetillstånd.
• Bedömning av läkemedel som kan påverka sexualiteten negativt.

Behandlingsmöjligheter

• Samtalsterapi eller sexologisk rådgivning: För att bearbeta psykiska eller relationella orsaker.
• Hormonbehandling: Vid hormonell obalans eller klimakteriebesvär.
• Mediciner: Exempelvis PDE5-hämmare vid erektionsbesvär, lokal östrogenbehandling eller andra läkemedel vid behov.
• Fysioterapi: Vid smärttillstånd relaterade till underliv eller bäckenbotten.

Sexuell hälsa genom livet

Sexuell hälsa är viktig i alla åldrar. Den påverkas av kroppens utveckling, hormonförändringar, relationer, sjukdomar och livssituationer. Att prata om sexualitet öppet med vårdpersonal är ett viktigt steg mot att få rätt hjälp.

Trygghet och samtycke

En viktig del av sexuell hälsa är samtycke – att vilja och våga uttrycka sina gränser och behov. Alla har rätt till sin egen kropp, och stöd finns att få vid övergrepp, utsatthet eller frågor om identitet och relationer.

Här hittar du mer information

På denna sida har vi samlat relevanta artiklar och verktyg som rör sexuell hälsa, diagnoser och behandlingar. Målet är att erbjuda evidensbaserad och lättillgänglig information för att stärka din trygghet och livskvalitet.