Bristningar

Vad är bristningar?

Bristningar, medicinskt kallade striae distensae, är linjeformade märken i huden som uppstår när den underliggande vävnaden tänjs snabbare än huden hinner anpassa sig. De uppstår ofta på mage, höfter, lår, bröst eller armar – områden där huden utsätts för kraftig uttänjning.

Till en början är bristningarna röd- eller lilafärgade (striae rubra), men bleknar med tiden till ljusa, silvriga ärr (striae alba). De är helt ofarliga men kan upplevas som kosmetiskt störande.

Symtom och orsaker

Vanliga kännetecken vid bristningar:

• Smala, linjeformade märken i huden
• Rödlila eller blåaktiga i början
• Med tiden bleknande till vita eller silvriga
• Lätt insjunkna eller upphöjda
• Ibland lätt kliande i början

Vanliga orsaker till bristningar:

• Graviditet – vanligt särskilt under tredje trimestern
• Snabb viktuppgång eller viktnedgång
• Tillväxtspurt i puberteten
• Kraftig muskelökning (t.ex. bodybuilding)
• Kortisonbehandling (lokal eller systemisk)
• Hormonsjukdomar, t.ex. Cushings syndrom
• Ärftlig benägenhet (hudtyp, elasticitet)

Diagnos och tester

Bristningar kan oftast diagnostiseras visuellt utan behov av tester. Läkare eller hudterapeut bedömer typ, färg, ålder och utbredning av bristningarna.

Vid misstanke om hormonell orsak eller onormalt många bristningar utan känd anledning kan utredning med blodprover eller endokrinologisk bedömning bli aktuell.

Behandling av bristningar

Det finns inget sätt att helt ta bort bristningar, men flera behandlingar kan minska deras synlighet och förbättra hudens struktur. Tidig behandling är oftast mer effektiv.

Vanliga behandlingsalternativ:

• Retinoider (A-vitamin-krämer) – stimulerar kollagenbildning (ej under graviditet)
• Microneedling – stimulerar ny hudbildning
• Fraktionerad laser (t.ex. CO₂-laser) – jämnar ut hudens struktur
• Kemisk peeling – tar bort ytliga hudlager
• Radiofrekvensbehandling – stramar åt huden
• Krämer med hyaluronsyra eller peptider – förbättrar återfuktning och elasticitet

Behandlingar kräver ofta flera sessioner och ger varierande resultat beroende på hudtyp och bristningens ålder.

Förebyggande av bristningar

Det finns inget garanterat sätt att förhindra bristningar, men vissa åtgärder kan minska risken:

• Håll huden återfuktad med rikliga krämer eller oljor
• Undvik snabb viktförändring
• Använd speciella krämer under graviditet (kan hjälpa vissa)
• Undvik långvarig eller stark kortisonbehandling utan läkares ordination
• Ät en näringsrik kost rik på C-vitamin, zink och protein (för hudens elasticitet)
• Drick tillräckligt med vatten

Utsikter / Prognos vid bristningar

Bristningar är permanenta men brukar blekna med tiden. De flesta blir ljusare och mindre synliga efter några månader till år. Behandling kan förbättra utseendet men ger sällan fullständig återställning.

Tillståndet är ofarligt och påverkar inte fysisk hälsa, men kan ha psykologisk inverkan, särskilt om de upplevs som estetiskt störande.

Att leva med bristningar

Många upplever skam, kroppskomplex eller nedsatt självkänsla till följd av bristningar, särskilt på synliga delar av kroppen. Det är viktigt att förstå att bristningar är helt vanliga och drabbar människor av alla kön, åldrar och kroppstyper.

Psykologiskt stöd, positiv kroppsbild och realistiska förväntningar på behandling är centralt. Allt fler väljer att acceptera sina bristningar som en naturlig del av kroppens utveckling.

Dela: