Vaginal dilatator

Överblick

Vad är vaginala dilatatorer?

Vaginala dilatatorer är rörliknande anordningar gjorda av plast eller silikon av medicinsk kvalitet som du för in din vagina för att sträcka ut din vaginala vävnad. De är ett behandlingsalternativ om du har smärta under vaginal penetration på grund av medicinska tillstånd som bäckenbottendysfunktion.

Dilatatorer fungerar genom att gradvis förbättra flexibiliteten i din vagina och styrkan i dina bäckenmuskler så att penetrationen blir bekvämare. Du kan använda en vaginal dilatator i ditt hem på mindre än 20 minuter. De varierar i storlek och tjocklek, och dilatatorn du väljer beror på hur trång eller smal din vagina är.

Även om vaginala dilatatorer finns att köpa utan recept från de flesta apotek och online, bör du prata med din vårdgivare innan du använder en. Din vårdgivare kan berätta för dig om de tror att en vaginal dilatator är en bra behandlingsmetod för dig baserat på din hälsohistoria och symtom.

Vad används en vaginal dilatator till?

Vaginala dilatatorer kan vara fördelaktiga om du upplever smärta vid samlag eller penetration. De fungerar genom att göra din vaginala vävnad mer flexibel eller elastisk. De kan också hjälpa till att stärka bäckenbottenmuskler som har blivit lösa eller svaga.

Några av de hälsotillstånd som kan orsaka smärtsamma samlag är:

• Klimakteriet: Klimakteriet orsakar flera hormonella förändringar som kan göra sex smärtsamt.
• Vaginism: Vaginism orsakar muskelspasmer under samlag eller penetration.
• Dyspareuni: Dyspareuni är den medicinska termen för ihållande smärta i underlivet under eller efter samlag.
• Tidigare strålbehandling eller operation för cancer: Strålning och kirurgi för vissa typer av cancer kan påverka din vaginala vävnad. Dilatatorer kan hjälpa till att ge denna skadade vävnad dess flexibilitet och mjukhet.
• Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser syndrom (MRKH): MRKH är ett tillstånd som gör att en person föds utan en fullt utvecklad vagina, vilket gör samlag svårt.
• Medfödda tillstånd som påverkar din vagina eller mödomshinnan: Behandling för medfödda tillstånd (tillstånd från födseln) som gör att din vagina har en liten öppning kan innebära att du använder en vaginal dilatator.
• Vaginal stenos: Vaginal stenos gör att din slidöppning stängs eller smalnar av på grund av ärrbildning eller hormonella förändringar.
• Könsbekräftande behandling: Dilatatorer kan hjälpa till att stödja medicinska eller kirurgiska ingrepp som rekonstruerar din vagina.

Var kan jag få en vaginal dilatator?

Vaginala dilatatorer finns tillgängliga receptfritt (OTC) via många online-återförsäljare och apotek. Men du bör ändå prata med en vårdgivare innan du använder en. De kan hjälpa till att avgöra om det är rätt behandling för dig eller rekommendera en storlek och ett märke.

Detaljer om proceduren

Hur väljer man en vaginal dilatator?

Dilatatorer varierar i längd från cirka 5 cm till 18 cm. Omkretsen, eller tjockleken, varierar också från cirka 12,5 cm till 3,8 cm. Målet är att arbeta dig upp till en större och/eller tjockare dilatator. Om behandlingen fungerar bör du märka att du lättare kan sätta in en större dilatator med tiden. Det är viktigt att du inte försöker skynda dig igenom storlekar eller tvinga dig själv att bära en större dilator innan du är redo.

Vaginala dilatatorer finns i plast eller silikon och liknar formen på en penis. Båda materialen har sina för- och nackdelar. Plast tenderar att vara mer fast och styvt, vilket kan hjälpa till att sträcka ut din vagina. Men vissa människor tycker att det är obehagligt. Silikon är mjukare, skonsammare och mer flexibelt. Du kan också använda en silikondilatator kyld eller uppvärmd. Det är viktigt att hitta en som känns bekväm för dig men som också ger tillräckligt med spänning för att sträcka ut din vagina.

Magnetiska vaginala dilatatorer är ett annat alternativ. De är gjorda av plast, men de har en magnet inuti som kan hjälpa till att öka blodflödet för att ytterligare hjälpa till att läka vaginal vävnad.

Vissa dilatatorer säljs med ett handtag, en stav eller en fingerögla som ger dig större kontroll över dilatatorn när du flyttar runt den i slidan.

Din vårdgivare kan vara den bästa personen att rekommendera vilken dilatator du ska få. De kan utföra en bäckenundersökning eller fysisk undersökning för att se vilken typ och storlek av vaginal dilatator som fungerar bäst för dig.

Hur sätter man in en vaginal dilatator?

Att sätta in en dilatator kan vara lite obekvämt till en början. Processen att sätta in och använda en dilatator bör inte ta mer än 20 minuter. Fördelen med denna typ av terapi är att du kan göra det i avskildhet och bekvämlighet i ditt eget hem.

Här är stegen som hjälper dig att använda en vaginal dilatator:

1. Applicera ett vattenbaserat glidmedel (som KY® eller Astroglide®) på dilatatorn. Använd inte oljebaserade smörjmedel eller produkter som vaselin®. Kom ihåg att du bör använda en liten dilator för att börja och arbeta dig uppåt med tiden.
2. Ligg i en bekväm ställning på rygg med benen böjda vid knäna. Låt benen falla utåt om möjligt, på samma sätt som du skulle göra under en bäckenundersökning.
3. För in dilatatorn i slidan på samma sätt som du för in en tampong (i en nedåtgående vinkel mot ryggraden). Du ska känna spänningar och dilatatorn ska kännas tät utan att orsaka smärta. När du känner denna spänning, sluta. Tvinga inte in det ytterligare.
4. Ofta kommer din vårdgivare att rekommendera att du gör Kegel-övningar med din dilator i för att hjälpa till att slappna av din bäckenbotten. Att ta långa, djupa andetag kan också hjälpa till att slappna av i musklerna.
5. Tillbringa de kommande fem minuterna med att flytta runt dilatatorn medan den är inne i slidan. Denna del är lättare att göra om din dilator har ett handtag eller en “hållare” med sig. Rotera dilatatorn i cirklar mot framsidan, baksidan och sidorna av slidan. Flytta den sedan in och ut (liknande vad som händer under penetration).
6. Ta försiktigt bort dilatatorn efter 15 minuter.
7. Rengör dilatorn med mild tvål och varmt vatten. Låt det sedan lufttorka eller torka det med en pappershandduk.
8. Använd dilatatorbehandling enligt anvisningar från din vårdgivare. Vissa leverantörer rekommenderar daglig användning medan andra rekommenderar varannan dag.

När du går igenom vaginal dilatatorbehandling, sikta på djupare penetration och/eller en tjockare dilatator med tiden. Du bör märka att den mindre dilatatorn känns för lätt och att du är redo för en större eller tjockare dilator.

Det är viktigt att använda dilatatorn enligt anvisningar från din vårdgivare. Vaginala dilatatorer kommer med instruktioner från tillverkaren om hur man använder deras produkt. Kontakta din vårdgivare om du har frågor eller upplever smärta när du använder en dilatator.

Vilken storlek dilatator ska jag använda?

De flesta börjar med en liten vaginal dilatator, som kan vara cirka 7,5 cm lång och tunn som en penna. Dessa dilatatorer kan märkas som små eller storlek ett. När du går igenom storlekarna blir dilatatorn längre och tjockare/bredare. Det är dock inte alla som börjar i storlek. Du bör börja med en dilatator som känns åtsittande men som inte är smärtsam att föra in. Det är här det är bra att prata med din vårdgivare eftersom de kan rekommendera vilken storlek du ska börja med.

Med tiden bör du kunna gradera till större dilatatorer. Dessa kan till exempel vara märkta large, extra-large eller storlek sju. Den största vaginala dilatatorn är tänkt att replikera en erigerad penis, så den kan vara cirka 18 cm lång och 3,8 cm tjock.

Många tillverkare säljer vaginala dilatatorer i kit eller förpackningar som innehåller flera storlekar. Detta kan ta bort gissningarna eftersom du har alla storlekar du kan behöva. Som alltid bör du diskutera dilatatorbehandling med din vårdgivare för att se till att du använder den på rätt sätt.

Hur länge ska du hålla en vaginal dilatator inne?

Du bör hålla en vaginal dilatator i cirka 10 till 15 minuter varje gång. Hur ofta per vecka du använder en dilatator beror på det underliggande tillståndet och din vårdgivares rekommendation. Vissa människor finner lindring efter flera veckor, medan andra fortsätter att använda en dilatator i flera månader.

Risker/fördelar

Vilka är fördelarna med vaginala dilatatorer?

Vaginala dilatatorer är säkra och effektiva. De flesta som har ont under sex känner en viss lättnad efter konsekvent, regelbunden användning av en dilatator. Dilatatorer fungerar genom att försiktigt sträcka ut och expandera din vaginala vävnad över tid. Detta förbättrar dess elasticitet och minskar smärtan du kan känna vid samlag.

Vilka är biverkningarna av att använda en vaginal dilatator?

Den vanligaste biverkningen är lätt blödning, men blödningen bör inte överstiga ljusrosa fläckar. Ring din vårdgivare om du upplever kraftiga blödningar eller blödningar i mer än 24 timmar efter att du har använt en vaginal dilatator.

Andra biverkningar av vaginal dilatatorterapi inkluderar milt obehag. Du bör diskutera din smärtnivå med din vårdgivare för att se till att du använder dilatatorn på rätt sätt. Fortsätt inte att använda en dilatator om du upplever smärta.

Återhämtning och framtidsutsikter

Hur lång tid tar det för dilatatorer att verka?

Det beror på. Hur länge du behöver vaginal dilatatorbehandling beror på dina symtom. Du bör ordna regelbundna uppföljningar med din vårdgivare och/eller en fysioterapeut för bäckenbotten medan du använder dilatatorterapi. Din vårdgivare hjälper dig att avgöra hur länge du kan behöva behandling.

Du kanske undrar om den här typen av terapi fungerar för dig, och du kan känna dig generad eller ha negativa uppfattningar om att använda en enhet inuti slidan. Du bör diskutera dessa känslor med din vårdgivare, eftersom de kan påverka behandlingens framgång.

Försök att ha tålamod med dig själv när du utforskar olika alternativ med din leverantör. De kommer att arbeta med dig för att hitta en behandling som gör att du kan uppleva bekväma samlag.

När ska man ringa läkaren?

När ska jag ringa min vårdgivare?

Om du har ont under sex kan vaginal dilatatorterapi vara ett säkert och prisvärt alternativ hemma för lindring. Tala med din vårdgivare om du har ont under sex på grund av ett medicinskt tillstånd, klimakteriet eller bäckenbottenbesvär. De kan rekommendera att du använder en vaginal dilatator som en del av din behandlingsplan.