Rynkor

Överblick

Vad är rynkor?

Rynkor är linjer som bildas på huden. De är en naturlig del av kroppens åldrandeprocess. Rynkor på huden liknar de rynkor du får på en skjorta som behöver strykas. De ser ut som veck, veck eller åsar. De finns oftast i ansiktet, på halsen och armarna, men rynkor kan dyka upp var som helst på kroppen.

Vem drabbas av rynkor?

Alla som åldras upplever rynkor. Du kan löpa större risk att få rynkor tidigt i livet om:

• Du har solskadad hud eller din hud utsätts ofta för solen.
• Du röker tobaksprodukter.
• Din kropp förlorar kollagen, vilket ger din hud elasticitet och stöd.

Vid vilken ålder börjar jag få rynkor på kroppen?

När din kropp åldras kommer du att märka att fina linjer börjar dyka upp på din kropp. Detta kan börja efter 25 års ålder. Den vanligaste åldersgruppen för personer som söker rynkbehandling är mellan 40 och 55 år. Rynkor blir mer framträdande efter 65 års ålder.

Symtom och orsaker

Hur ser rynkor ut?

Om du tittar på handflatan har du linjer i huden. När du åldras kommer linjer som de i din handflata att bildas på andra delar av kroppens hud.

Symtom på rynkor inkluderar:

• Linjer, veck eller veck på huden.
• Lös eller hängande hud.

Rynkor är uppenbara när du vilar, men de kan bli mer märkbara när du rör dina ansiktsmuskler genom att le eller rynka pannan.

Var på kroppen kommer jag att ha rynkor?

Rynkor kan uppstå var som helst på huden men är vanligast på din:

• Ansikte.
• Besättning.
• Hals.
• Famn.
• Ben.

Vad orsakar rynkor?

Långsam produktion av hudceller, tunnare hudlager och brist på kollagenproteiner gör att rynkor bildas på huden.

Kollagen är ett protein i kroppen som ger huden struktur. Det ger stretchighet eller elasticitet så att du lätt kan röra dig. Din hud liknar ett gummiband. Om gummibandet töjs ut eller rör sig för mycket lossnar gummibandet och förlorar sin förmåga att snäppa tillbaka till sin normala storlek och form. När kroppens celler åldras saktar deras förmåga att producera proteiner ner. Detta gör det svårare för ditt gummiband att snäppa tillbaka till sin ursprungliga form, vilket orsakar rynkor.

Det finns flera faktorer som gör att din hud rynkar sig.

Åldrande

Rynkor är en biprodukt av åldringsprocessen. När människor åldras delar sig hudcellerna långsammare och det mellersta lagret av huden – dermis – börjar tunnas ut. Dermis har ett nätverk av elastin- och kollagenfibrer som ger stöd och elasticitet. När detta nätverk lossnar och löses upp med tiden bildas fördjupningar på hudens yta. Åldrande hud har också sämre förmåga att behålla fukt, är mindre effektiv när det gäller att utsöndra olja och läker långsammare. Alla dessa faktorer bidrar till utvecklingen av rynkor.

Sammandragningar av ansiktsmuskler

Linjer i pannan, mellan ögonbrynen (rynkor i pannan) och utstickande från ögonvrån (kråksparkar) utvecklas på grund av små muskelsammandragningar. Leenden, rynkade pannan, kisar och andra vanliga ansiktsuttryck gör att rynkorna blir mer framträdande. Med tiden bidrar dessa uttryck i kombination med gravitationen till bildandet av rynkor.

Solskador

Överdriven exponering för ultraviolett (UV) strålning från solen kan leda till för tidigt åldrande av din hud, även känt som fotoåldrande. Exponering för UV-ljus bryter ner kollagenfibrer och leder till produktion av onormalt elastin. När ultraviolett ljus skadar hudvävnaden producerar din kropp ett enzym som kallas metalloproteinas. Detta enzym skapar och reformerar kollagen. Under processen skadas dock vissa friska kollagenfibrer, vilket resulterar i solelastos – oorganiserad bildning av fibrer. Rynkor utvecklas när återuppbyggnadsprocessen sker om och om igen, mindre effektivt varje gång.

Rökning

Frisk hud regenereras ständigt. Gammalt kollagen bryts ner och tar bort sig själv från din kropp, vilket ger plats för nytt kollagen. Forskare fann att rökning orsakar en minskning av produktionen av nytt kollagen. Minskat kollagen leder till utveckling av rynkor.

Miljöfaktorer

Föroreningar i luften i din miljö kan göra att kroppens kollagen bryts ner när föroreningar kommer in i dina porer. De vanligaste föroreningarna i din miljö som orsakar rynkor inkluderar:

• Artiklar: Partiklar är en blandning av mikroskopiska fasta ämnen och vätskor i luften som inkluderar smuts, damm och rök.
• Sot: Sot är ett kolbaserat mikroskopiskt, fast material som bildas när något brinner. Sot förekommer i miljön från fordonsavgaser och tillverkningsanläggningar.
• Kvävedioxid: Kvävedioxid är en gas som finns i miljön. Det är vanligast i närheten av fordon, industriella tillverkningsanläggningar, byggarbetsplatser och i vissa gräsmattor och trädgårdsutrustning.

Orsakar smink rynkor?

Om du inte tar bort smink kan det täppa till dina porer, vilket begränsar din kropps förmåga att producera kollagenproteiner. Detta kan orsaka för tidigt åldrande och rynkor om du aldrig tar bort sminket. Det är viktigt att ta bort smink i slutet av dagen med en rengöring för att se till att dina porer är rena för att förhindra rynkor. Om du glömmer att ta av dig sminket några gånger innan du går och lägger dig är det okej, men att vanligtvis lämna sminket på kan skada din hud genom att täppa till dina porer.

Orsakar koffein rynkor?

Även om forskning fortfarande pågår för att förstå mer om hur koffein – inklusive kaffe – påverkar din hud, har koffein vissa fördelar för din hudvårdsrutin som är kortsiktiga. Detta innebär att koffein tillfälligt kan förändra utseendet på rynkor, men långvarig användning av koffeinprodukter botar inte rynkor. Koffein är en antioxidant som kan skydda din hud från element som skadar kollagenet i din hud som orsakar rynkor.

Diagnos och tester

Hur diagnostiseras rynkor?

En visuell undersökning av din hud diagnostiserar rynkor. Du behöver inte besöka din vårdgivare för att diagnostisera rynkor på din hud eftersom de är synligt märkbara. Om du vill ha behandling för att vända effekterna av rynkor på din hud kan du prata med din läkare eller en hudläkare som är specialiserad på hudvård.

Hantering och behandling

Hur behandlas rynkor?

Rynkor är en del av kroppens åldrandeprocess och de behöver inte behandlas. Om du inte gillar hur rynkor ser ut på din hud kan du prata med din vårdgivare eller en hudläkare om behandlingsalternativ som kan inkludera:

• Antirynkkrämer med retinoider eller receptfria hudvårdsprodukter för att förbättra återfuktning och textur och stödja produktionen av kollagenproteiner i din kropp.
• Skin resurfacing-tekniker som microdermabrasion (slipning av hudlager), dermabrasion (skrapning av hudlager) och kemisk peeling (upplösning av hud) för att reparera för tidigt åldrande hud.
• Laser skin resurfacing för att minska rynkor i ansiktet och ojämnheter i huden orsakade av solskador eller akne.
• Injektionsbehandling med botulinumtoxin typ A (Botox®), som är ett läkemedel som blockerar de kemiska signaler som får musklerna att dra ihop sig och orsaka rynkor.
• Fillers gjorda av hyaluronsyra för att fylla i eller lyfta upp veck eller djupa rynkor.
• Ansiktslyft för att ta bort överflödig hud och fett från ansiktet och dra åt vävnadslager för att ge din hud ett ungdomligt utseende.

Finns det biverkningar av behandlingen?

Det finns potentiella biverkningar och komplikationer som kan uppstå med någon behandling för rynkor. Prata med din vårdgivare om biverkningarna innan du påbörjar behandlingen och diskutera eventuella hudvårdsrutiner, mediciner eller kosttillskott som du för närvarande använder eller tar för att se till att behandlingen inte interagerar med den.

Några av de vanligaste biverkningarna av rynkbehandling inkluderar:

• En allergisk reaktion mot läkemedlet.
• Bula.
• Ärrbildning.
• Smärta.
• Blåmärken.

Behöver jag flera behandlingar för att bli av med rynkor?

Vissa rynkbehandlingar är permanenta och andra behandlingar kräver flera procedurer för att bibehålla dina resultat. Din vårdgivare kommer att diskutera alternativ som hjälper dig att nå dina mål för behandlingen och hjälpa dig att välja rätt behandling för din hud.

Vilka livsmedel och drycker hjälper till att minska rynkor?

De näringsämnen du äter och dricker hjälper din hud att hålla sig frisk. Att hålla din hud frisk förebygger rynkor. Lägg till följande i din välbalanserade kost för att hålla din hud frisk och minimera rynkor:

• Vatten.
• Vitamin A och C.
• Protein (fågel, fisk, ägg och magert kött).

Även om de kan vara frestande och läckra, undvik att äta mat som innehåller mycket fett och socker eftersom de kan skada kollagenet i huden.

Förebyggande

Hur kan jag förebygga rynkor?

Din kropp producerar naturligt rynkor när du åldras. Även om du inte kan förebygga rynkor kan du minska risken för att få rynkor tidigt genom att:

• Använd solskyddsmedel dagligen för att förhindra solskador.
• Att inte använda solarier.
• Återfuktar din hud dagligen.
• Tvätta ansiktet eller använd en rengöring för att ta bort smink.
• Rökning förbjuds.
• Att hålla sig hydrerad.
• Ät en hälsosam och välbalanserad kost.

Utsikter / Prognos

Vad kan jag förvänta mig om jag har rynkor?

Rynkor är ett tecken på att din kropp åldras normalt. De behöver ingen behandling, men du kan välja att få behandling för rynkor om du inte gillar hur de ser ut eller om du vill göra rynkorna mindre märkbara. Även om behandling tillfälligt kan stoppa tecken på rynkor, finns det inget sätt att helt förhindra att rynkor bildas på din hud.

Att leva med

När ska jag träffa min vårdgivare?

Besök din vårdgivare om du vill påbörja en behandlingsplan för rynkor. Din vårdgivare hjälper dig att nå dina mål och hitta en behandling som är unik för dig och dina hudbehov. Om du får en rynkbehandling och din hud inte läker, blir infekterad eller om du har svår smärta, svullnad, blåmärken eller obehag, kontakta din vårdgivare.

Vilka frågor ska jag ställa till min vårdgivare?

• Kommer rynkbehandlingen att samverka med de läkemedel jag tar för närvarande?
• Om jag har akne, kan jag få rynkbehandling?
• Vad är återhämtningstiden för min rynkbehandling?
• Hur ofta kan jag genomgå rynkbehandling?
• Hur förbättrar jag hur mycket kollagen jag har i kroppen?

Ytterligare vanliga frågor

Vad är skillnaden mellan fina linjer och rynkor?

Fina linjer är början på rynkor och ser ut som små veck på huden. De är närmare hudens yta, medan rynkorna är djupare in i huden. Du kommer att märka fina linjer i ansiktet där du gör repetitiva rörelser, som runt ögonen och munnen när du ler eller kisar. Fina linjer som möts av ålder och gravitation bildar rynkor. Rynkor är djupare veck eller veck i huden som kan bildas var som helst på kroppen.