Ägglossning
Vad är ägglossning?
Ägglossning – eller ovulation – är den process i menstruationscykeln då ett moget ägg lossnar från äggstocken och transporteras mot livmodern via äggledaren. Det inträffar normalt en gång per månad, cirka mitt i cykeln, oftast 14 dagar före nästa mens.
Ägget kan befruktas i upp till 24 timmar efter att det släppts. Det är alltså under denna period som kvinnans fertilitet är som högst.
Vad händer i kroppen vid ägglossning?
Ägglossningen styrs av ett komplext samspel av hormoner:
- Östrogenet ökar i slutet av follikulära fasen → livmoderslemhinnan byggs upp
- LH (luteiniserande hormon) stiger kraftigt → signalerar att ägget ska lossna
- Follikeln i äggstocken brister → det mogna ägget frigörs
- Ägget fångas upp av äggledaren → redo att möta spermier
Samtidigt förändras sekretet från livmoderhalsen – det blir mer genomskinligt, halt och trådigt, vilket underlättar spermiernas väg till ägget.
Tecken på ägglossning
Kroppen kan ge flera signaler på att ägglossning närmar sig eller är på gång:
- Ökad mängd cervixsekret (äggvite-liknande)
- Bröstömhet
- Svag smärta i nedre delen av buken (ägglossningssmärta, mittelschmerz)
- Ökad sexlust
- Förändrad lukt- eller smakuppfattning
- Stigning i basal kroppstemperatur (efter ägglossningen)
Ägglossning och fertilitet
Ägglossning är avgörande för befruktning. Det fertila fönstret sträcker sig från cirka 5 dagar före till 1 dag efter ägglossning.
För att öka chansen att bli gravid:
- Ha samlag under de mest fertila dagarna
- Identifiera ägglossning med hjälp av tester eller cykelappar
- Följ kroppens signaler – sekret, temperatur, humör
Vid barnlöshet kan ägglossningen behöva stimuleras med läkemedel eller kartläggas noggrant.
Ägglossningstest – hur fungerar de?
Ägglossningstest (LH-stickor) mäter nivåerna av luteiniserande hormon i urinen. Ett positivt test innebär att ägglossning troligen inträffar inom 24–36 timmar. Det är en bra metod för dig som vill bli gravid eller följa din cykel.
Vad händer om man inte har ägglossning?
Anovulation (utebliven ägglossning) kan orsakas av:
- PCOS (polycystiskt ovariesyndrom)
- Hormonell obalans
- Extrem stress eller träning
- Kraftig undervikt eller övervikt
- Sköldkörtelrubbningar
Om du har oregelbunden mens eller misstänker utebliven ägglossning, kontakta gynekolog för utredning.
Vanliga frågor om Ägglossning
När sker ägglossning?
I en regelbunden 28-dagarscykel sker ägglossningen runt dag 14. Men det kan variera beroende på cykellängd.
Hur länge lever ägget?
Ett ägg kan befruktas i upp till 24 timmar efter att det släppts.
Kan man ha ägglossning utan att märka det?
Ja. Vissa kvinnor har tydliga symtom, andra märker ingenting alls.
Kan man ha mens utan ägglossning?
Ja. Det kallas en anovulatorisk cykel – blödning utan att något ägg har släppts.
Går det att ha ägglossning flera gånger?
Nej, normalt bara en gång per cykel. Däremot kan flera ägg släppas samtidigt – vilket ökar chansen för tvillingar.
För att säkerställa att innehållet på Kliniklistan är tillförlitligt, uppdateras texterna regelbundet och faktagranskas av medicinska experter.
Dela:
