Frekvent urinering

Vad är frekvent urinering?

Frekvent urinering betyder att man behöver kissa oftare än vanligt – både dagtid och/eller nattetid. Det kan handla om att gå på toaletten mer än 7 gånger per dag eller att vakna flera gånger på natten för att kissa (nokturi). Besväret är vanligt och kan ha många orsaker, både ofarliga och behandlingskrävande. Viktigt är att avgöra om urineringen åtföljs av andra symtom som sveda, trängningar eller törst.

Vanliga orsaker till frekvent urinering

• Urinvägsinfektion (UVI) – särskilt hos kvinnor, ofta med sveda
• Överaktiv blåsa (OAB) – plötsligt behov av att kissa ofta
• Diabetes typ 1 eller 2 – ökad urinmängd på grund av högt blodsocker
• Graviditet – livmodern trycker på blåsan
• Stort vätskeintag – särskilt av koffein, alkohol eller vätskedrivande dryck
• Diuretika (vätskedrivande läkemedel) – t.ex. vid hjärtsvikt eller högt blodtryck
• Prostataförstoring (hos män) – trycker mot urinröret
• Interstitiell cystit – kronisk inflammation i blåsan
• Stress, ångest eller vana – kan trigga trängningar
• Sömnstörningar – kan orsaka nattlig urinering utan blåstömningsbehov

När bör man söka vård vid frekvent urinering?

Sök vård om:

• Du kissar ofta och har sveda, smärta eller blod i urinen
• Du vaknar flera gånger varje natt för att kissa
• Du har stark törst och stora urinmängder (misstänkt diabetes)
• Du har feber eller ryggsmärta
• Urineringen stör vardag, sömn eller livskvalitet
• Du är gravid och har täta trängningar med andra symtom
• Du är man med svag urinstråle eller efterdropp

Diagnos av frekvent urinering

Utredningen anpassas efter symtom och kan inkludera:

• Anamnes – vätskeintag, toalettvanor, läkemedel och andra symtom
• Urinprov (sticka och odling) – för att upptäcka infektion eller glukos
• Blodprover – t.ex. blodsocker (för att utesluta diabetes)
• Bladderscan eller resturinmätning – vid misstanke om ofullständig tömning
• Prostatapalpation (hos män) – för att bedöma prostataförstoring
• Miktionslista – registrering av urinmängd och tidpunkt
• Gynekologisk undersökning (hos kvinnor) – vid misstanke om framfall eller blåssvaghet

Behandling av frekvent urinering

Behandlingen anpassas efter orsaken:

• Antibiotika – vid urinvägsinfektion
• Blåsträning – vid överaktiv blåsa eller vana
• Antikolinergika eller beta-3-agonister – vid överaktiv blåsa
• Diabetesbehandling – vid förhöjt blodsocker
• Operation eller läkemedel – vid prostataförstoring
• Behandling av underliggande tillstånd – t.ex. sömnstörning eller ångest
• Livsstilsförändringar – t.ex. minska koffein, drick mindre på kvällen, bäckenbottenträning

Förebyggande

Så kan du minska risken för frekvent urinering:

• Drick jämnt fördelat över dagen
• Undvik överdrivet intag av kaffe, te, alkohol och kolsyrade drycker
• Träna blåsan – håll ut mellan toabesök vid trängningar
• Gå på toaletten före sänggående
• Träna bäckenbotten (särskilt efter graviditet)
• Behandla bakomliggande tillstånd som diabetes eller infektion i tid

Dela: