Käken klickar

Vad är ”käken klickar”?

Att käken klickar innebär att du hör eller känner ett knäppande eller klickande ljud när du gapar, tuggar eller pratar. Ljudet kommer från käkleden (käkledsdysfunktion eller TMD – temporomandibulär dysfunktion), som förbinder underkäken med skallbenet. Klicket kan vara smärtfritt men också förenat med stelhet, smärta eller svårigheter att öppna/stänga munnen. Tillståndet är vanligt och ofta ofarligt, men kan påverka livskvaliteten om det förvärras.

Vanliga orsaker till att käken klickar

• Käkledsdysfunktion (TMD) – vanligaste orsaken, störd rörelse i käkleden
• Diskförskjutning i käkleden – disken i leden hamnar ur läge och knäpper vid rörelse
• Tandgnissling (bruxism) – spänner och sliter på käklederna
• Stress – leder till muskelspänningar i käke, nacke och ansikte
• Felaktigt bett – snedbelastning på käkleder och tuggmuskler
• Skada eller trauma mot käken – t.ex. slag eller olycka
• Reumatisk ledsjukdom – t.ex. RA kan påverka käklederna
• Hyperrörlighet – ovanligt men gör att leden rör sig för mycket

När bör man söka vård vid käkklick?

Kontakta tandläkare, läkare eller bettfysiolog om du:

• Har ont i käken, tinningen eller örat
• Har svårigheter att öppna eller stänga munnen helt
• Har återkommande huvudvärk, ansiktssmärta eller trött käke
• Upplever att käken låser sig i öppet eller stängt läge
• Klickandet blir mer frekvent eller störande
• Har tandgnissling eller känner dig spänd i käken

Diagnos av käkklick

Diagnos görs vanligtvis av tandläkare, bettfysiolog eller ibland läkare:

• Anamnes – frågor om symtom, när klicket uppstår och ev. smärta
• Palpation – undersökning av käkled, tuggmuskler och rörelseomfång
• Lyssna och känna – om leden klickar eller skrapar
• Bettanalys – kontroll av tandställning och kontakt
• Röntgen eller MR – vid misstanke om diskförskjutning, inflammation eller artrit
• Frågor om stress, sömn och tandgnissling

Behandling av klickande käke

Behandlingen anpassas efter orsak och besvärsgrad:

• Bettfysioterapi eller sjukgymnastik – käkövningar, massage och avslappning
• Avslappning och stresshantering – minska muskelspänningar
• Bettskena – avlastar käkleden vid tandgnissling
• Mjuka kostråd – undvik seg eller hård mat under symptomperiod
• NSAID eller smärtstillande – vid inflammation eller ömhet
• Kortisoninjektion – i vissa fall vid käkledsinflammation
• Kirurgi – mycket sällsynt, vid grava diskförskjutningar eller låsning
• Kognitiv beteendeterapi (KBT) – vid stressrelaterade käkbesvär

Förebyggande

Så kan du minska risken för att käken klickar:

• Undvik att gäspa för stort eller pressa käken
• Tugga inte tuggummi länge eller ensidigt
• Lär dig slappna av i käken – t.ex. ”läpparna ihop, tänderna isär”
• Använd bettskena vid tandgnissling (särskilt på natten)
• Sök hjälp för stress eller sömnproblem
• Behandla felaktigt bett eller tandproblem i tid

Dela: