Din vulva är ett annat namn för ditt könsorgan. Det är området mellan benen som gör att du kan menstruera, föda barn, kissa och uppleva sexuell njutning. Även om vulvor är en viktig del av din anatomi om du tilldelas kvinnligt kön vid födseln, är det många som inte ens känner till ordet. Istället använder de “vagina” som ett samlingsnamn för alla njutningsproducerande delar relaterade till kvinnlig reproduktiv anatomi.
Men din vulva innehåller så mycket mer än din vagina. Att förstå din vulva kan förbättra ditt sexliv och din allmänna hälsa.
“Vulva” kommer från ett latinskt ord som betyder “täcka”. Din vulva innehåller viktiga inre reproduktionsorgan och skyddar dem från skador. Men din vulva gör mer än att bara ge skydd. Det är viktigt i sig.
Din vulva spelar en roll i:
Ordet “könsorgan” syftar främst på dina yttre könsorgan, vad du skulle se om du använde en handhållen spegel för att ta en titt på vad som finns mellan dina ben. Men när det kommer till din vulva är anatomin inte så enkel. Du kan till exempel titta in i en stående spegel rakt fram och se den V-formade hudfläcken som kallas din blygdhög eller “mons”.
Vad du ser när du tittar på din vulva genom den imaginära handhållna spegeln beror också på processer inuti din kropp. Här är de viktigaste delarna av din vulva att känna till och var de finns.
Your mons är uppkallad efter Venus, den romerska gudinnan för kärlek, skönhet och fertilitet. Detta är den fylliga V-formade hudfläcken som sträcker sig från toppen av bäckenbenet till där låren möts. Från puberteten och framåt växer könshår på dina mons.
Din mons absorberar stötar under penetration. För vissa människor kan tryck på mons under upphetsning stimulera känslig vävnad, vilket orsakar behagliga känslor. Andra kanske inte känner något eller kan uppleva smärtsamma känslor.
Könshår växer också på dina yttre läppar. Dessa två vertikala “läppar” är i själva verket fylliga hudveck som omsluter de innersta delarna av din vulva. De är fyllda med erektil vävnad som blir svullen (fylld med blod) när du är upphetsad. De finns i olika former och storlekar för alla.
Dina inre läppar är hårlösa, vertikala “läppar” inuti dina yttre läppar. De börjar ovanför klitoris och sträcker sig nedåt till hudfläcken mellan slidöppningen och anus (perineum). Vissa människor hänvisar till den översta delen som “klitorishuvan”. Den rymmer och skyddar din mycket känsliga klitoris. Det kan sprida en del av känslan från din klitoris så att klitorisstimuleringen känns behaglig istället för smärtsam under sex.
Precis som dina yttre läppar finns inre läppar i många varianter. Vissa är symmetriska. Andra är det inte. Vissa är instoppade innanför de yttre läpparna, medan andra sticker ut och hänger ner. Precis som dina yttre läppar är dina inre läppar mycket känsliga och fylls med blod när du är upphetsad.
En ungefär ärtstor del av din klitoris som kallas ollonet finns under klitorishuvan. Din klitoris är njutningscentret i din anatomi. Enligt en ny studie innehåller den mer än 10 000 nervändar – mer än någon annan del av människokroppen. De flesta med klitoris behöver direkt eller indirekt klitorisstimulering för att uppleva orgasm. Ändå är klitoris så känslig att för mycket tryck (eller till och med beröring direkt) känns smärtsamt för vissa människor.
Om du håller ollonet mellan tummen och pekfingret kan du känna skaftet på din klitoris. Denna del sträcker sig in i din kropp och ansluter till de inre delarna av din klitoris.
Precis under din klitoris finns urinrörsöppningen. Det är här kiss kommer ut ur kroppen via urinröret, röret som transporterar kiss från urinblåsan.
Viktiga strukturer som är förknippade med urinrörsöppningen är bland annat Skenes körtlar. De kallas också “den kvinnliga prostatan” eftersom de producerar en mjölkaktig substans som liknar ejakulat hos personer som tilldelats manligt kön vid födseln (AMAB). Detta ämne smörjer urinrörsöppningen när du kissar, vilket förhindrar urinvägsinfektioner (UVI).
Din urinrörssvamp (svampig vävnad som omger urinröret) är en annan viktig struktur att känna till. Tryck på den del av din urinrörssvamp nära framsidan av slidväggen inuti slidan känns behagligt för vissa människor. Detta område kallas ibland för “G-punkten”. Hos vissa personer kan stimulering av detta område leda till att Skenes körtlar släpper ut den mjölkaktiga vätskan. Släppet kallas oftare för “squirting”.
Din slidöppning är under urinrörsöppningen. Din vagina är en flexibel, muskulös kanal inuti din kropp som gör att du kan menstruera, bli gravid och föda barn. Den yttersta tredjedelen av din vagina (den del som vanligtvis förknippas med din vulva) är fylld med mycket känsliga nervändar som vanligtvis ger behagliga känslor vid beröring.
Andra viktiga relaterade strukturer kan vara en mödomshinna, en känslig hinna som sitter över en del av din vaginala öppning. Det kan gå sönder under din första erfarenhet av penetration som en tampong eller sex, eller till och med från vissa övningar.
Dina Bartholin-körtlar är också viktiga. De är placerade vid ingången till din vagina och utsöndrar vätska som hjälper till att hålla din vagina smord. Glidmedlet gör att kontakten med din vagina och vulva känns mer njutbar än smärtsam under sex. Men Bartholin-körtlarna gör inte allt arbete. Skenes körtlar och sekret från slidväggen håller dig också smord.
Infektioner och hudåkommor är de vanligaste tillstånden som påverkar din vulva. Med tanke på vulvans roll när det gäller att hjälpa dig att kissa och ha sex är det givet att vanliga tillstånd inkluderar urinvägsinfektioner och sexuellt överförbara infektioner (STI).
Alla vulvor har i allmänhet samma delar. Ändå är ingen vulva den andra lik. Det är därför det är så viktigt att bekanta dig med din vulva, så att du känner igen förändringar som kan signalera ett tillstånd. Lär dig hur din vulva vanligtvis ser ut och luktar. Var uppmärksam på de vätskor som din vagina utsöndrar vid olika tidpunkter under din menstruationscykel. Bekanta dig med de känslor du känner när du använder din vulva – kissar, menstruerar eller har sex – så att du vet vad som är typiskt för dig.
Förändringar som signalerar ett tillstånd som påverkar din vulva kan involvera din:
Förändringar i vulvan är vanliga under klimakteriet, den period i livet då du slutar få mens. Under klimakteriet sjunker östrogennivåerna. Minskningen kan leda till vaginal torrhet och tunnare könshår. Du kan märka mindre fettvävnad i vulvan och uppleva smärta under eller efter penetrerande sex.
Prata med din vårdgivare om du märker förändringar i din vulva. Du behöver inte leva med obehag eller känna dig generad. Det finns behandlingar och livsstilsförändringar som kan hjälpa.
Du kan förebygga många av de tillstånd som påverkar din vulva genom att hålla din vulva ren, torr och fri från irriterande ämnen. Eftersom irritation och infektion ofta även drabbar slidan håller god vulvavård också slidan frisk.
Så här tar du hand om din vulva:
Att skydda sig mot könssjukdomar är en viktig del av att ta hand om din vulva. Lär dig mer om hur olika könssjukdomar sprids. Till exempel sprids vissa könssjukdomar, som HPV, genom hud-mot-hud-kontakt. Andra sexuellt överförbara sjukdomar – som klamydia och gonorré – sprids genom kroppsvätskor, inklusive vaginalvätska och sperma. Att förstå hur olika könssjukdomar sprids kan forma hur du utövar säkrare sex i sovrummet och skyddar din vulva.
Prata med din vårdgivare om säkrare sex.
Inga källor har angetts
