En person kan uppleva kramper efter sex. Den medicinska termen för smärta före, under eller efter sex är dyspareuni. Möjliga orsaker är muskelbristningar, urinvägsproblem, sexuellt överförbara infektioner med mera.
Kramper kan uppstå efter sex av många anledningar, allt från mild muskelansträngning till underliggande tillstånd som kan kräva behandling.
Läs vidare för mer information om de potentiella orsakerna till kramper eller smärta efter sex.
Orsaker till kramper hos båda könen
Det finns många potentiella orsaker till kramper efter sex hos både män och kvinnor.
Muskelspänningar
I likhet med under träning kan ansträngning av bäcken- och magmusklerna under sex ibland leda till kramper.
Spända muskler, uttorkning eller att arbeta med muskeln i en obekväm position kan alla orsaka kramper. Dessa kramper försvinner vanligtvis efter några sekunder till minuter.
Orgasm
En orgasm kan också orsaka kramper. En orgasm innebär ofrivillig sammandragning av musklerna i bäckenet och bäckenbotten.
Om dessa muskler fortsätter att dra ihop sig intensivt kan de orsaka tillfälliga kramper efter sex.
Tarmproblem
Problem med matsmältningssystemet kan orsaka magkramper. Förstoppning och gaser är två vanliga orsaker till magsmärtor efter sex.
Andra tarmproblem, t.ex. irritabel tarm, kan också orsaka kramper.
Urinvägsproblem
På samma sätt kan problem med urinblåsan eller urinvägarna också orsaka smärta efter sex. Urinblåsan sitter precis framför livmodern, och samlag kan ibland irritera den.
Detta gäller särskilt om någon har en urinvägsinfektion eller ett tillstånd som kallas interstitiell cystit, som orsakar smärta och tryck i bäckenet och urinvägarna.
Sexuellt överförbara infektioner
Vissa sexuellt överförbara infektioner (STI), särskilt klamydia och gonorré, kan orsaka magkramper, även efter samlag.
Många könssjukdomar ger inga symtom, så det är bäst att testa sig regelbundet. Vissa könssjukdomar kan också orsaka flytningar från penis eller slidan, samt smärta vid urinering.
Känslomässigt trauma
Ibland kan tidigare trauman eller känslomässiga problem kring sex visa sig som fysiskt obehag eller smärta under eller efter samlag.
Även vardagliga stressfaktorer och ångest kan byggas upp och orsaka muskelspänningar eller kramper.
Orsaker till kramper hos kvinnor
För kvinnor är några möjliga orsaker till kramper efter sex:
Djup penetration
Djup penetration, särskilt mot livmoderhalsen, kan orsaka irritation och kramper. Skada eller infektion i livmoderhalsen kan göra den mer mottaglig för kramper eller smärta.
Cystor på äggstockarna
Äggstockarna är två små organ som ligger på vardera sidan av livmodern. Ibland växer en cysta på eller i äggstocken.
Även om dessa cystor vanligtvis inte är farliga, kan de orsaka smärta eller obehag efter sex.
Ägglossning
Varje månad växer en follikel på en av äggstockarna, som innehåller ett mognande ägg. Cirka två veckor före menstruationen spricker follikeln och frigör ägget för eventuell befruktning. Att ha sex under denna period, när kroppen genomgår ägglossning, kan orsaka magkramper hos vissa. Läs mer om ägglossning och dess påverkan på kroppen.
Muskelknutor
Myom är utväxter som uppstår i livmoderns vägg. De är vanligtvis godartadeBetrodd källa eller icke-cancerösa.
De kan orsaka symtom som kraftiga menstruationsblödningar och buksmärtor samt kramper efter sex.
Vaginism
Vaginism uppstår när de vaginala musklerna ofrivilligt drar ihop sig när en person försöker föra in något. Detta kan ske vid penetrerande sex, vaginala medicinska undersökningar eller när en person försöker använda en tampong. Även om vaginism kan vara smärtsamt, påverkar det inte alltid förmågan att bli upphetsad och njuta av andra former av sexuell stimulans. En person med vaginism kan behöva träffa en sexterapeut för att hantera eventuell ångest och få rekommendationer om avslappningsövningar. Läs mer om vaginism och dess behandlingar. Bäckenbottenövningar kan också vara effektiva i behandlingen.
Bäckeninflammation
Bäckeninflammation (PID) är en infektion i det kvinnliga reproduktionssystemet.
Könssjukdomar som klamydia eller gonorré kan orsaka PID, och det kan också uppstå efter medicinska ingrepp, såsom insättning av en spiral.
Endometrios
Endometrios är en vävnad som liknar den som växer i livmodern, men den förekommer på platser utanför livmodern. Detta tillstånd kan orsaka intensiva kramper och buksmärtor både under och efter sex. Andra symtom inkluderar rikliga menstruationsblödningar och onormalt smärtsamma menstruationer. Läs mer om endometrios och dess behandlingar.
Lutande livmoder
Hos vissa kvinnor lutar livmodern bakåt i stället för framåt. Den medicinska termen för detta är en retrovert livmoder.
Hos personer med en retrovert livmoder kan penis sätta tryck på livmodern under samlag, vilket kan orsaka kramper.
Orsaker till kramper hos män
Kramper efter sex är inte lika vanligt hos män, men det förekommer hos vissa. Några orsaker som är specifika för män inkluderar:
Prostatit
Prostatan är en liten, valnötsstor körtel i det nedre bäckenet. Det tillför viktig sädesvätska till ejakulatet under sex.
Om prostatan blir inflammerad, antingen plötsligt eller gradvis, kan det orsaka bäckensmärta under och efter sex.
Behandling och förebyggande
Att behandla eller förebygga kramper efter sex beror på den bakomliggande orsaken. I de flesta fall är dock milda kramper efter sex tillfälliga och försvinner utan behandling.
Om kramperna beror på en viss position eller handling kan det vara nödvändigt att stanna eller byta position till något mer bekvämt.
Om det finns en fysisk eller känslomässig orsak till smärtan kan en person söka ytterligare behandling. Detta kan inkludera:
- antibiotika för att behandla en infektion
- terapi eller rådgivning för ångest
- operation för att ta bort myom eller en cysta
- hormonella piller för att förhindra ägglossning eller behandla en cysta på äggstockarna
När ska man träffa en läkare?
I de flesta fall kommer kramper efter sex att vara mindre och tillfälliga, och de kommer att försvinna utan behandling. Människor bör dock prata med sin partner om hur man kan förebygga kramper i framtiden.
En person bör tala med en läkare om kramperna uppstår med ytterligare symtom, såsom:
- feber
- onormal vaginal blödning
- onormala flytningar från slidan eller penis
- svår smärta eller obehag
Läkaren kommer att granska personens symtom och göra en fysisk undersökning. De kan rekommendera några tester för att fastställa den underliggande orsaken till smärtan och hjälpa till att utveckla en behandlingsplan.